Всего пять минут в день, и вы восхитительны!

1. Ежедневный уход.

Основа основ: уход, который нужно делать ежедневно, утром и вечером:

• Первым делом - демакияж. Нам нужно подготовить кожу к последующему уходу, а для этого освободить ее от слоя косметики и загрязнений, накопившихся за день. Для демакияжа подойдет мицеллярная вода, особенно стоит отдать ей предпочтение обладательницам сухой и комбинированной кожи. Главное - не забудьте смыть мицеллярную воду! Подробнее написали об этом в статье. Для жирной кожи подойдет также гидрофильное масло.
• После демакияжа приступаем к очищению. Бережно очищает пенка или молочко, а более глубокое очищение обеспечивает гель для умывания. Мы рекомендуем делать выбор в пользу более нежного очищения, поскольку нет задачи отмыть лицо до скрипа - слишком глубокое очищение смывает не только загрязнения, но и гидролипидную мантию на коже, которая защищает её от воздействия окружающей среды. Слишком сильное очищение может способствовать иссушению кожи. Так что нанесите пенку, распределите аккуратно по коже и смойте теплой водой.
• После очищения лицо нужно тонизировать. С помощью восстанавливающих и увлажняющих тоников образуется та самая гидролипидная мантия, которая защищает кожу, и, благодаря активным компонентам, дополнительно тонизирует и увлажняет её, восстанавливая pH кожи. Есть более интенсивные тоники, например, с ретинолом, которые имеют также противовоспалительный эффект, поэтому если ваша кожа склонна к высыпаниям, вы можете чередовать разные тоники. Например, утром использовать увлажняющий, а вечером - противовоспалительный. Тоник стоит использовать сразу после очищения кожи, чтобы не дать коже высохнуть.

• Следующим этапом идет королева домашнего ухода - сыворотка. Дело в том, что действующие вещества сыворотки состоят из маленьких концентрированных молекул, которые проникают глубоко в кожу, интенсивно восстанавливая её изнутри. Поэтому подбирайте сыворотку, исходя из проблем кожи, а остальной уход - из её потребностей. Например, если вы хотите вернуть коже молодость, то используйте увлажняющие крема и маски, а вот сыворотку от морщин с лифтинг-эффектом. Советуем вам уделить максимальное внимание именно этому элементу ухода: правильно подобранная сыворотка, словно вишенка на торте, делает ваш уход целостным и эффективным. Смывать сыворотку не нужно, нанесите ее на лицо, подождите 3-5 минут и нанесите крем.
• И всегда после сыворотки используйте свой любимый крем. Подбирайте, исходя из потребностей вашей кожи: питание, увлажнение, сияние, матирование. На ночь можно использовать крем с более плотной текстурой, а утром полегче. Крем, создавая защитную вуаль, “запечатывает” компоненты сыворотки, тем самым усиливая и удлиняя её эффект.
• Не забывайте и про свои глазки. Им нужен особенный уход. Поскольку кожа вокруг глаз более нежная и тонкая (именно поэтому в этой области видны нелюбимые нами синячки), используйте средства для глаз хотя бы один раз в день, а лучше утром и вечером. Но важно понимать, что первопричина неидеального внешнего вида кожи вокруг глаз (и мы тоже очень раздосадованы этим фактом) - это последствия образа жизни, а также генетики. Так что, хочешь не хочешь, а начать нужно с режима дня, питания, витаминов. Здоровье - оно на лице. А если вы нормализовали свой образ жизни, уход для глаз поможет еще сильнее улучшить внешний вид.
• Не забывайте про защиту от солнца! Даже если вы не видите солнце, это не значит, что его нет. Поэтому перед выходом из дома обязательно наносите SPF. Он есть в разных формах: крема, спреи, гели и т. д. Выберите удобный для себя. Наше солнышко радует нас, но при этом оно же является главной причиной старения кожи, ультрафиолетовые лучи не щадят нас.
• А чтобы уход за лицом принес еще больше радости, не забудьте улыбнуться своему отражению :)

Утренний уход отличается тремя параметрами:

• Утром не обязательно делать демакияж, можно сразу приступать к очищению.
• Можно использовать крем с более легкой текстурой и сыворотку с другим эффектом.
• Утром после основного ухода наносите средство с SPF

Давайте подытожим и запомним:

• Демакияж вечером мицеллярной водой
• Очищение пенкой
• Тонизирование тоником (такое вот масло масляное)
• Глубокий уход сывороткой
• Запечатывание эффекта кремом
• Утром дополнительно нанести средство с SPF

Рекомендуем делать вечерний уход не менее чем за час до сна. Можно даже ввести приятный и полезный ритуал: нанести свой уход, а после этого отложить телефон и час почитать книжку, пообщаться с родными или выбрать любое другое полезное и приятное занятие, поскольку гаджеты за час до сна тоже лучше убирать подальше.

2. Ежедневный уход.

Это разные вкусности для нашей кожи, и, как и со всеми вкусностями, часто использовать такой уход не нужно.

К вкусностям относятся:

• маски
• пилинги
• скрабы

И еще великое множество интересных штучек.

Маски - это еще более мощные средства, чем сыворотки, концентрация полезных веществ в них значительно выше, поэтому и использовать их достаточно 1-2 раза в неделю. Внимательно читайте способ применения маски. Чаще всего их нужно смывать и после этого наносить крем. Рекомендуем использовать маски с лифтинг эффектом по утрам, они придают лицу сияние и упругость и незаменимы в те дни, когда нужно “выйти в свет и сиять”. Но этот лифтинг эффект, к сожалению, не длится долго, как бы ни хотелось обмануть природу. Маски можно использовать в любое время, кроме масок с ретинолом: их, как и любые средства с ретинолом, стоит использовать исключительно вечером, так как солнечный свет плохо взаимодействует с этим активным компонентом.

Скрабы очищают кожу за счет механического воздействия на нее небольшими частицами. Частицы эти могут быть разными: натуральные, как, например, сахар, семена и кофе, и химические. Многие косметологи не рекомендуют использование скрабов, так как они создают микротравмы на нежной коже, поэтому мы рекомендуем использовать их более щадящую альтернативу - пилинги. Конечно, если косметолог рекомендует вам скраб и вы чувствуете положительный эффект, не стоит бежать и выкидывать его. Просто будьте максимально бережны к своей коже, и, когда есть выбор, делайте его в пользу более нежного ухода.

Пилинги - помогают глубже очистить кожу и напитать её полезными элементами. Они помогают снять ороговевшие частички кожи, убрать даже глубокие загрязнения и стимулируют обновление кератиноцитов - клеток эпидермиса, которые участвуют в производстве коллагена. Пилинги также бывают разными, основная их задача, конечно, очищение, но разные составы обеспечивают дополнительный эффект: уменьшить пигментацию или морщинки, улучшить тон кожи или уплотнить её, дополнительно напитать витаминами или подтянуть. Всё это под силу пилингу. Так что пилинг, как и крем, подбирайте исходя из потребностей кожи в данный момент.

Мы обсудили с вами все основные этапы ухода за собой. Это - база, которой точно не стоит пренебрегать. Делитесь с нами этапами ухода, которым следуете вы. Будем вместе бороться с последствиями деятельности солнца, гравитации и стрессов.